Чем полезен мед для детей

Пчелиный мед – это природный продукт, обладающий разнообразными полезными свойствами, богатый витаминами, ценными минеральными компонентами и биологически-активными веществами. Издавна известно его лекарственное действие, обусловленное высоким содержанием антиоксидантов, бактерицидных и дубильных веществ. Мы расскажем о том, чем полезен мед для детей, и какой продукт следует выбирать.

Польза меда для ребенка

Употребление меда способствует ускорению общего развития ребенка, формированию костной и мышечной ткани, росту зубов, улучшению зрения, выработке энергии. Мед – незаменимое лекарство при анемии и заболеваниях легких. Он является первым средством для лечения простуды, общего укрепления организма, повышения иммунитета, улучшения состава крови.

Родители не всегда понимают, какой мед полезен для детей, ведь существует немало разновидностей этой продукции. Полезным является только натуральный жидкий или загустевший мед. В растопленном виде он содержит вполовину меньше ценных веществ, а при кипячении его полезные свойства теряются полностью, поскольку витамины разрушаются.

С какого возраста можно давать мед детям. Допустимые дозы

Учитывая возрастные особенности детского организма, педиатры советуют не торопиться с введением меда в питание ребенка.

Чтобы не навредить здоровью малыша, необходимо соблюдать возрастные дозировки употребления этого продукта. Врачи советуют:

• Вводить мед в рацион ребенка не раньше, чем ему исполнится 1 год;
• До 2-3 лет давать его не больше, чем по 0.5 столовой ложки в сутки (в несколько приемов);
• 3-5-летнему малышу ограничивать употребление меда 20 г (чуть больше 1 ложки) в сутки;
• В 6-9 лет давать ребенку до 50 г (2.5 ложек) продукта в сутки (желательно!). Чем полезен мед детям такого возраста?  Его употребление способствует ускорению физического и умственного развития, улучшает память и восприимчивость к обучению, укрепляет общее здоровье;
• В возрасте до 15 лет съедать не более 5 столовых ложек меда в день (до 80-90 г).

Как нужно давать мед детям

Рекомендуется проводить «медотерапию» с перерывами (давать мед в течение 1 месяца, затем делать паузу в 2-3 недели).

На первых порах не следует использовать чистый мед для кормления детей. Его можно добавлять в теплый чай, молоко или подмешивать в творог, кашу, кефир.

Первые порции должны быть минимальными. Их можно доводить до возрастной дозы только при полном отсутствии негативных реакций.

Нельзя заставлять ребенка есть мед, если он от него отказывается! Пищевая идиосинкразия (отвращение к определенной еде) – это естественная реакция организма, которая может возникать у любого человека.

Противопоказания

Употребление меда противопоказано детям, страдающим заболеваниями органов пищеварения и нарушениями обмена веществ. Нельзя давать его ребенку, у которого имеется сахарный диабет, склонность к чрезмерной полноте, наследственная предрасположенность к диатезу и аллергии.

Для маленьких детей мед опасен, так как в нем могут содержаться бактерии, вырабатывающие токсины ботулизма. Употребление меда может привести к возникновению у младенца крайне опасного пищевого отравления, нередко приводящего к смерти.

Частое употребление меда может привести к развитию кариеса, избыточной прибавке веса.

Какой мед больше подходит для ребенка

Какой мед лучше для детей? Наиболее подходящими считаются:

• Липовый мед. Он особенно полезен при простуде, поскольку обладает сильным противовоспалительным, антибактериальным, отхаркивающим и потогонным действием;

• Цветочный мед обладает полезными свойствами тех растений, с которых собран нектар. Шалфей и ромашка придают противовоспалительные и заживляющие свойства. Чабрец усиливает отхаркивающий и мочегонный эффект. Нектар герани нормализует пищеварение и улучшает работу почек;

• Мед белой акации оказывает бактерицидное действие, способствует восстановлению работы кишечника, обладает успокаивающими свойствами, вызывает аллергию крайне редко;

• Гречишный мед нормализует пищеварение, стимулирует работу сердца и печени нейтрализует токсины, благотворно действует на иммунную и нервную системы.

О компании «Башкирский мед»

ООО «Башкирский мед» и фирма «Башкирские пасеки» входят в группу ведущих российских поставщиков высококачественного сертифицированного продукта, известного в различных регионах страны и за ее пределами. Лучший мед для детей и взрослых выпускается в разнообразной брендовой упаковке. Особой популярностью пользуются медовые наборы, сувенирная продукция в деревянной таре и стеклянных банках.  В ассортименте имеются разнообразные виды пчелиного меда, в том числе липового, цветочного, и гречишного. Отличное качество продукции «Башкирский мед» неоднократно отмечалась высшими наградами на выставках, проводившихся в России, во Франции, Германии и Румынии.

Выводы

Польза натурального меда для детей – это неоспоримый факт. Однако важно учитывать особенности его биологического действия на организм ребенка и возможность возникновения побочных действий, особенно в первые месяцы и годы жизни.

Неправильное употребление этого продукта может нанести немалый вред. Какой мед лучше детям? Конечно же, надо выбирать натуральный. Его можно отличить по вязкой консистенции, равномерному загустению, отсутствию мути и осадка при растворении.

Вы не ошибетесь, если купите «Башкирский мед» – вкусный и полезный натуральный продукт гарантированно высокого качества!

Поделиться ссылкой: